What Do We Actually Perceive?
Every movement begins with perception.
But what do we actually perceive?
Do we perceive reality as it is?
Or do we perceive our thoughts about reality?
When someone attacks us in Aikido, we often think we are responding to the attack.
But are we?
Or are we responding to our expectations…
our memories…
our fears…
our habits?
Perhaps we do not react to what is happening.
Perhaps we react to what we believe is happening.
The more I practise, the more I realise that perception is never completely neutral.
It is coloured by experience.
By emotion.
By desire.
By resistance.
When fear enters, the body changes.
Attention narrows.
Breathing changes.
Movement changes.
When perception changes, movement changes.
Not because reality has changed…
but because our perception has.
Aikido offers us a remarkable opportunity.
Again and again, we can observe the relationship between perception and movement.
Not to judge ourselves.
Not to become perfect.
But simply to become more aware.
Perhaps the quality of our movement depends less on what is happening around us…
and more on how clearly we perceive what is happening within us.
What do we actually perceive?
I don’t think this question can be answered once and for all.
Every training, every encounter and every moment of awareness invites me to explore it again.
#Aikido #AikidoYuishinkai #Budo #Perception #Awareness #Ki #Practice #PersonalDevelopment
Wat nemen we eigenlijk waar?
Iedere beweging begint met waarnemen.
Maar wat nemen we eigenlijk waar?
Nemen we de werkelijkheid waar zoals zij is?
Of nemen we onze gedachten over de werkelijkheid waar?
Wanneer iemand ons in Aikido aanvalt, denken we vaak dat we reageren op de aanval.
Maar is dat werkelijk zo?
Of reageren we op onze verwachtingen…
onze herinneringen…
onze angsten…
onze gewoonten?
Misschien reageren we niet op wat er gebeurt.
Misschien reageren we op wat we dénken dat er gebeurt.
Hoe langer ik oefen, hoe meer ik ontdek dat waarneming nooit helemaal neutraal is.
Zij wordt gekleurd door ervaring.
Door emotie.
Door verlangen.
Door weerstand.
Wanneer angst verschijnt, verandert het lichaam.
De aandacht vernauwt.
De ademhaling verandert.
De beweging verandert.
Wanneer de waarneming verandert, verandert ook de beweging.
Niet omdat de werkelijkheid verandert…
maar omdat onze waarneming verandert.
Aikido biedt ons een bijzondere mogelijkheid.
Steeds opnieuw kunnen we de relatie onderzoeken tussen waarneming en beweging.
Niet om onszelf te beoordelen.
Niet om perfect te worden.
Maar om ons steeds bewuster te worden.
Misschien hangt de kwaliteit van onze beweging minder af van wat er om ons heen gebeurt…
en meer van hoe helder wij waarnemen wat er in onszelf gebeurt.
Wat nemen we eigenlijk waar?
Ik denk niet dat die vraag ooit definitief beantwoord is.
Iedere training, iedere ontmoeting en ieder moment van bewustzijn nodigt mij uit om haar opnieuw te onderzoeken.
#Aikido #AikidoYuishinkai #Budo #Waarneming #Bewustzijn #Ki #Beoefening #PersoonlijkeOntwikkeling
