Where Does Movement Really Begin?
When we first start practising Aikido, we often focus on what we can see.
The hands.
The feet.
The technique.
But over time, a different question begins to emerge.
Where does movement really begin?
Does it begin when the foot steps forward?
When the hips turn?
When the arm starts to move?
Or does it begin even earlier?
Perhaps what we call movement is only the visible expression of something that has already begun.
Perhaps it begins with awareness.
Or perhaps it begins in the very moment we become fully present.
In every technique we can observe the visible movement.
Yet something invisible always comes first.
A thought.
An intention.
A perception.
A choice.
If that inner movement is rushed, the body often becomes rushed.
If the mind is divided, the movement loses its unity.
If fear enters, the body changes before we are even aware of it.
For me, Aikido is not only about learning how to move the body.
It is about becoming aware of the movement that takes place before the body moves.
The dojo gives us a unique opportunity to observe this.
Again and again.
With every technique.
With every partner.
With every breath.
Where does movement really begin?
I don’t think this question can be answered once and for all.
Every training, every encounter and every moment of stillness invites me to explore it again.
#Aikido #AikidoYuishinkai #Budo #Movement #Ki #Awareness #Practice #PersonalDevelopment
Waar begint beweging werkelijk?
Wanneer we met Aikido beginnen, richten we onze aandacht vaak op wat zichtbaar is.
De handen.
De voeten.
De techniek.
Maar na verloop van tijd dient zich een andere vraag aan.
Waar begint beweging eigenlijk werkelijk?
Begint zij wanneer de voet een stap zet?
Wanneer de heup draait?
Wanneer de arm in beweging komt?
Of begint zij al veel eerder?
Misschien is wat wij beweging noemen slechts de zichtbare uitdrukking van iets dat al eerder begonnen is.
Misschien begint zij met aandacht.
Of misschien begint zij op het moment dat we volledig aanwezig zijn.
In iedere techniek zien we de zichtbare beweging.
Maar daaraan gaat altijd iets onzichtbaars vooraf.
Een gedachte.
Een intentie.
Een waarneming.
Een keuze.
Wanneer die innerlijke beweging gehaast is, wordt het lichaam vaak ook gehaast.
Wanneer de aandacht verdeeld is, verliest de beweging haar eenheid.
Wanneer angst verschijnt, verandert het lichaam vaak al voordat we ons daarvan bewust zijn.
Voor mij gaat Aikido niet alleen over leren bewegen.
Het gaat over het leren herkennen van de beweging die plaatsvindt vóórdat het lichaam beweegt.
De dojo biedt ons een unieke gelegenheid om dat steeds opnieuw te onderzoeken.
Bij iedere techniek.
Bij iedere trainingspartner.
Bij iedere ademhaling.
Waar begint beweging werkelijk?
Ik denk niet dat die vraag ooit definitief beantwoord is.
Iedere training, iedere ontmoeting en ieder moment van stilte nodigt mij uit om haar opnieuw te onderzoeken.
#Aikido #AikidoYuishinkai #Budo #Beweging #Ki #Bewustzijn #Beoefening #PersoonlijkeOntwikkeling
